Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven

Compleet vernieuwde 3e druk (168 pagina’s)

In het boek staan 24 artikelen over relatiekwesties die relatiecoach Hans dagelijks in de praktijk tegenkomt. Dit betreft uitgebreide en herziene artikelen van de artikelen in zijn blog plus een aantal gloednieuwe artikelen die speciaal voor dit boek geschreven zijn.

Een van de lezers schrijft: “Hans ’t Hart legt in mooie goedgeschreven artikelen uit dat een goede relatie nastreven gelijk staat aan hard werken. Ik heb de artikelen met veel interesse gelezen en heb er voor mezelf veel uitgehaald. Sommige zaken lijken simpel maar bij het toepassen blijkt dat wanneer je de juiste dingen doet en zegt het makkelijker is dan gedacht. Ik vind dit boekje een aanrader. Ben benieuwd naar zijn volgende boek.”

Deze hoofdstukken staan in het boek

Het is beter te luisteren dan te winnen

Bent u eigenlijk nog wel nieuwsgierig naar elkaar? Dit artikel laat zien hoe moeilijk dat toch eigenlijk is als u uw punt wilt maken.

Ben ik een chimpansee of een schildpad?

Hoewel we weten dat de uitdrukking niet voor niets is: “it takes two to tango”, voelt het soms voor een van de partners dat hij/zij als enige echt in de relatie aan het werk is, dat de ander gewoonweg niet z’n best doet. Het is zeer waarschijnlijk dat zij het slachtoffer zijn van de strijd tussen de chimpansee en de schildpad.

Hoe uw brein een goede relatie in de weg staat

Dit artikel legt uit waarom veel relatieproblemen juist veroorzaakt worden door uw brein en niet door uw partner.

Hij wil altijd gelijk hebben!

In een relatie komen vaak discussies voor. Deze gaan vaak over ‘niets’ en zorgen ervoor dat de liefde langzamerhand wegebt. Dit hoofdstuk behandelt een aantal van de grondoorzaken van deze discussies en hoe u tot een oplossing kunt komen.

Het bezoek

In welke situatie u zich ook bevindt, we willen allemaal dat de ander ons hoort en serieus neemt. Dat kan alleen als we zo nu en dan een gesprek van hart tot hart met elkaar kunnen hebben. Alle conflicten zijn uiteindelijk terug te leiden tot het ontbreken van werkelijke verbinding en aandacht.

Verliefd op een ander? De 7 do’s en don’t’s

Soms word je zo murw van alle discussies en het gedoe in je relatie dat het gras bij de buren niet ineens groener lijkt, maar het ook nog eens zo voelt. Een van de meest voorkomende problemen is dat u verliefd op een ander kunt worden. Wat doet u dan? In dit artikel krijgt u handvatten hoe u daarmee effectief kunt leren omgaan.

Kan mijn gevoel voor mijn partner weer terugkomen?

Het gevoel voor uw partner kan om diverse redenen wegebben: u bent wellicht verliefd geworden op een ander of u leeft als broer en zus naast elkaar. Als u deze dans leert te doorbreken, kan een relatie waar je geen cent meer voor zou geven, weer opbloeien.

Wat te doen als u vaak ruzie hebt en toch van elkaar houdt

In dit artikel neem ik u mee naar oorzaken van veel ruzies: overbelasting en overprikkeling. U leest hoe koppels verstrikt kunnen raken in de “rat-race” van het dagelijkse leven, en hoe zij hieruit kunnen komen.

Waarom mannen naar porno kijken

Niet alleen een fysieke affaire kan een relatie in gevaar brengen. Ook het kijken naar porno en/of erotisch chatten blijken grote bedreigingen. Dit artikel geeft u tips die u kunnen helpen om hier beter mee om te gaan. Uiteraard zijn het niet alleen mannen die naar porno kijken, maar in mijn praktijk gaan tot nu toe de meest gehoorde klachten over het surfgedrag van de mannen.

Stop met redden in relaties (de dramadriehoek)

Een ander veelkomend probleem dat ik bij koppels tegenkom, is dat verhoudingen in de communicatie zijn scheef gegroeid. De een is meer een soort “redder” geworden en de ander een “slachtoffer”. Dit patroon komt zeer vaak voor. Vandaar dat ieder koppel dit mechanisme in zijn relatie moet leren onderscheiden. U krijgt in dit artikel concrete handvatten om uw relatie weer gelijkwaardig te maken.

Help!!! Mijn man is een watje! (en wat eraan te doen)

Dit artikel zal u prikkelen. Veel vrouwen ervaren dat hun partner hen niet kan dragen. Dit artikel zal u een nieuw perspectief van hoop op verandering geven.

Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven

Een crisis kan tot de conclusie leiden dat u denkt dat het beter is om uit elkaar te gaan. Toch blijkt er meer mogelijk dan veel koppels denken. In dit artikel maakt u kennis met een methode die u helpt om weer effectief verbinding te krijgen met uw partner.

Wat zijn gezonde man/vrouw verhoudingen? (Deel 1)

Veel koppels hebben er geen flauw idee van dat hun relatie door oerwetten wordt geregeerd. Dit artikel heb ik geschreven nadat een relatie na een begeleidingstraject toch onverwachts was geklapt. Ik was hier zelf ook gefrustreerd over. Na veel interviews en onderzoek stuitte ik op deze oerwetten. Doe er uw voordeel mee, want ze verklaren veel van de conflicten die er zijn. Weet u de code ook te kraken, dan garandeer ik u meer rust op allerlei fronten.

Wat zijn gezonde man/vrouw verhoudingen? (Deel 2)

Vervolg op het vorige artikel met praktische tips.

4 Stappen als u een droom verliest of iets erg meemaakt

In 2005 emigreerden mijn vrouw en ik naar Canada. Kort daarop moesten we terugkomen naar Nederland. Deze stap zette een proces in gang met verstrekkende gevolgen. U leert in dit artikel hoe u met het verlies van dromen kunt omgaan; dat kan het verlies van een kind, bedrijf en/of vrienden zijn. In ieder geval verwacht ik dat u zich bemoedigd zult voelen.

Ik ben je ff helemaal zat! (waar zit de rek er dan nog in?)

In dit artikel toon ik aan de hand van een casus aan dat ergernis meer met uzelf te maken heeft dan met uw partner. Met behulp van de revolutionaire techniek “Brainspotting” ontdekte een man hoezeer zijn ergernis richting zijn partner te maken had met zaken uit zijn jeugd. Voor hem en u als lezer een interessante ontdekkingstocht.

Brainspotting, de revolutionaire individuele therapie

Dit laatste artikel behandelt deze toch wel zeer intrigerende techniek. Ze heeft niets met EMDR of hypnose te maken, omdat de processen totaal anders zijn, maar ze is zó effectief. Laat u intrigeren en inspireren.