Relatieproblemen zijn zwaar. Vooral als je lang samen bent met je partner, kan het eenzaam zijn om je maatje te missen. De spanningen tussen jullie, de korte lontjes, de escalaties: je bent er goed klaar mee. Logisch dat je op zoek gaat naar een oplossing.
Internet staat boordevol tips en handvatten waarmee je je relatie zou kunnen verbeteren, zoals goed luisteren naar elkaar, regelmatig goede gesprekken voeren, aandacht geven aan de ander en tijd met elkaar doorbrengen.
Waarom praktische tips voelen als een crashdieet
Omdat je verlangt naar hoe het ooit tussen jullie was, volg je deze tips op. Maar je merkt al snel dat het onmogelijk is om ze vol te houden. En lukt het je een tijdlang wel, dan werken ze maar kortstondig: jullie relatieproblemen zijn er nog steeds.
In dat opzicht lijken die algemene praktische tips op een dieet. Vol goede moed begin je ermee en eventjes lijkt het te werken, maar na verloop van tijd doe je weer wat je altijd deed. Je vervalt weer in oude patronen.
Dit is waarom je steeds teleurgesteld raakt
Je relatieproblemen oplossen of je relatie verbeteren aan de hand van dit soort tips, gaat je niet lukken. Het gaat namelijk niet om gesprekstechnieken of luistervaardigheden verbeteren.
Ook goedbedoelde boeken over het huwelijk en relaties slaan vaak de plank mis. In de eerste plaats lees je de boekjes misschien niet eens uit, in de tweede plaats doen ze niks voor jouw relatie.
Dat is frustrerend en teleurstellend. Het kan er zelfs voor zorgen dat jullie relatieproblemen verergeren en de moed je in de schoenen zakt: je hebt immers geprobeerd om dit op te lossen, en blijkbaar lukt het niet. Zeker voor jou als succesvolle ondernemer – vol goede ideeën en altijd oplossingsgericht – kan dit een bittere pil zijn.
Wat rest jullie nu nog? Als niks helpt, moeten jullie dan maar uit elkaar? Nee, dat betekent het zeker niet.
Je brein werkt tegen je
Hoe gek het ook klinkt; het is logisch dat het niet werkt en dat het niet op eigen kracht lukt.
Mensen hebben namelijk een bewust brein en een emotioneel brein. Deze laatste is verbonden met je hart.
Als je een boek of webpagina leest met tips voor het verbeteren van je relatie, is je bewuste brein aan het werk. Terwijl juist je emotionele brein aan het werk gezet moet worden als het gaat om je relatie.
Je relatie met je partner, alles wat er leeft aan overtuigingen, herinneringen en pijnpunten, worden beslist op het niveau van je hart. Dat is dus zaak voor je emotionele brein.
Waarom je het niet alleen kunt oplossen
Zelf heb je geen toegang tot je emotionele brein. Het is daarom gewoonweg onmogelijk om op eigen kracht je relatie te fixen. Je moet stilgezet worden door iemand anders. En daarvoor ben ik er.
Relatietherapie bij mij betekent dat ik jullie stilzet, zodat er ruimte is voor je emotionele brein. Samen ruimen we de oorzaken op die voorkomen dat de praktische tips bij jullie niet werken. Als die weg eenmaal vrij is, kunnen jullie vanuit je hart connecten met de ander.
Echte verandering kost tijd
Nieuwe gewoontes aanleren, maar ze vooral doorleven en erin volharden, kost tijd – verschillende onderzoeken laten dat zien. Denk aan sporten; het duurt maanden voordat sporten een gewoonte is.
Voor je relatie, het omgaan met je partner en jullie patronen is dit niet anders. Om te voorkomen dat jullie in oude patronen vervallen en in de standaardinstelling terugschieten, begeleid ik jullie minstens tien maanden lang. Zo gaan jullie de nieuwe manier van connecten echt doorleven.
Wanneer werken die praktische tips wél?
Met een boekje vol goedbedoelde oplossingen zorg je er niet voor dat teleurstellingen weggaan of ruzies niet meer voorkomen. Tenzij je eerst blokkades weghaalt die diep in je hart zitten: teleurstellingen, pijn en verdriet.
Dán werken die praktische tips ineens wél. Dan hebben die gesprekstechnieken absoluut zin, want ze ondersteunen de verandering in jezelf.
Dus lees die boekjes en blogs vooral als jullie het traject bij mij hebben afgerond.
Wil je meer weten over de weg die ik met jullie afleg en wat ik voor jullie relatie kan betekenen? Bekijk de masterclass of plan een kennismakingsgesprek/adviesgesprek met mij in.